4 правила для продуктивної роботи вдома
Все частіше вчені говорять про те, що правильна організація часу допомагає працювати ефективніше. А коли ти працюєш з дому, то вона взагалі стає надважливою, бо дуже легко впасти в прокрастинацію на весь день. Головне в організації роботи вдома та і загалом — виконувати завдання в моменти активності. Так буде легше справлятися зі складними завданнями та великими обсягами.
✔️ Діліть робочі години та завдання
Щоб бути продуктивнішими, спробуйте годину старанно працювати, і 20 хвилин відпочивати. Дослідники говорять, що такий підхід дійсно дуже ефективний. Що стосується завдань, то тут радять не виконувати всю задачу цілком за один день, а розділити її на 2 дні, наприклад. Так вам буде не так страшно/складно її виконувати і ви не будете піддаватись прокрастинації.
✔️ Повністю зосередьтеся на роботі
Принцип даної стратегії полягає в тому, щоб протягом відносно невеликих проміжків часу працювати в повну силу. Якщо ви будете відволікатися, весь сенс такого режиму зведеться до нуля.
✔️ Відпочивайте як слід
Щоб покращити продуктивність, під час перерв потрібно триматися подалі від комп’ютера та телефона і забути про виконувані завдання. Прогуляйтеся, поговоріть з кимось або почитайте книжку. Це допоможе вам деякий час не думати про майбутню роботу і, таким чином, дасть більше енергії.
✔️ Не затягуйте з перервою
Якщо відкладати перерву на потім, буде вже занадто пізно, ви пропустите проміжок часу, який необхідно було витратити на відпочинок, і виб’єтеся з режиму. Тоді на відновлення вам знадобиться набагато більше часу.
Всім продуктивності 🙌